Att trivas med sig själv och hitta tillbaka till den glada, skrattiga, busiga, jenny . Var ett av mina mål.
Jag hade fått nog av hur jag kännde mig i kroppen och var inte alls nöjd med mig själv. Jag såg en bild på mig i maj som verkligen fick mig att tänka till å känna att nu räcker det.!!!
Jag började med att gå små prommisar på min lunch och sedan utökade jag dem till längre sträckor. Jag lyssnade på bra musik och utökade mina mål och sträckor. I höstas joggade jag intervaller för första gången i mitt liv. Så himla skönt att bara komma ut och röra på sig njuta av nuet. Jag dansade zumba och tränade hemma så cyklade jag över allt.
Det bästa av allt är att min huvudvärk som jag länge haft är nu nästan helt borta tillsammans med mina överflödiga kilon.
Allt som jag har gjort är.
♥ rört på mig mer
♥ tänk på vad jag har stoppat i mig
Jag ser fram emot att få börja gå igen bara min förskylning blir bra och
Även testa på andra träningsformer som kommer att göra att jag kan behålla min vikt .
För det är ju detta års nya svåra utmaning behålla vikten man är nöjd med .
Min resa 2013 bevisar för jag för mig själv att med vilja och envishet och träning går det att komma tillbaka och må bra i sin kropp igen utan en massa dieter.
♥ tack till alla er som stöttat mig i min resa. ♥ tack till min älskade som i bland varit med mig i spåret och på mina prommisar. ♥
Du väljer själv soffpotatis eller må bra .
♥
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar