Många tankar

I dag kunnde jag  cykla till min ergonomikurs, det var kallt men det var skönt och en frihetskänsla.

Ergonomikursen höll på mellan 8-12 mycket bra innehåll, tankar på hur man ska lyfta, sitta och tänka på sin kropp så den kommer i rätt inställning,

 Lena tog upp att ungdommar och barn i dag leker mycket inne och sitter framför datorn inte bygger upp de musklerna som de behöver ha, detta kommer att inne bära att yngre kommer att få lårbensbrott redan vid 30 årsåldern i stället för 70 år.
 Lena som höll i kursen pratade även om stress. Vilket kan vara bra att lyfta efter som vi lever i ett stress samhälle, man ska hinna med att vara duktig på jobbet , vara kompetent och vidare utveckla sig , man ska hinna med att ta hand om hemmet och så gärna tränna och se bra ut , träffa vänner och vara med sin familj. Lena pratade om att de som är i 35 års åldern är värst utsatta för stress, de har en massa måsten  av det som jag skrev samt att de har en familj att ta hand om. Intressant att lyssna till och jag skulle gäran se att mina chefer ser till att vi får mera ergonomikurser :).


Min cykeltur hem var underbar i solen, tog en längre sväng för att få lite mera sol och ljus som är så enormt viktigt för oss alla. Fixade med tvätten och hant dammsuga lite innan min vän Carina kom på fika med glass :) det var länge sedan vi såg men det var skönt att bara kunna prata om allt . jag fick tcå par solglasögon av henne eftersom min gick sönder, Carina har tydligen en heldel glasögon liggande ;) Tack snälla Carina nu slipper jag ha ont i mina ljuskänsliga ögon. När Carina gick hem så fortsatte jag med tvätten, dammsög färdigt och städade av toaletten  mm. Precis så som  vi lärde oss idag att inte göra :( jag fixar det här medans jag ändå ska göra det här osv.... Men jag kan ju inte låta bli att känna att det känndes skönt när det var klart. Tvätten är kvar naturligtvis.

I helgen måste vi plocka ner vårat vardagsrum i katonger samt att vi måste flytta ut alla möblerna i de andra rummen, Vårat golv har sprukit på två ställen så nu ska det komma en golv läggare på måndag och lägga in nytt golv. Stakars katterna får vara instängda i ett annant rum undertiden efter som ge smitter ut om de får chansen. Det kommer att bli fint med nytt parketgolv. Så får jag vårstädat i vardagsrummet ;).

Jag hoppade att följa med tjejerna på aw, min huvudvärk vill inte ge sig och jag känner att det är bättre att jag orkar jobba nästa vecka. Nu ska jag titta färdigt på the voice sverige . hoppas ni får en skön helg.

dagens bästa ergonomikursen, fika med carina och solen naturligtvis.