Återhämtning

Den här veckan som har varit har jag tillbringat hemma i sängen och soffan, slö tittat på tv och bara varit och väntat på att febern skulle ge sig. I går var jag feber fri men jag hade bestämmt mig för att ge kroppen och mig själv en återhämtningsdag för att få tillbaka nya krafter och ny engeri.
Jag har inte varit utomhus på hela veckan och kännde att jag behövde komma ut och få lite luft samtidigt som jag kännde att jag behövde få lite ljus och harmoni.

Det blev att gå ut och sedan besöka mitt favorit spa.Carino spa & Clinic http://www.carino.se/ 
Jag hade bokat tid för att plocka mina bryn och sedan ta en solning för att få ljuset samt att få lite färg så man känner sig lite piggare. Jag behöver bara komma in genom dörren på salongen så känner jag harmoni i min kropp. Att få sitta ner i deras väntrum, höra den avslappnade musiken ströma ut, andas och känna lugnet och sedan veta att om en liten stund kommer jag att bli ompysslad och det gör att min kropp kommer att må bra. Jag njuter av dessa stunder och de är guld värda för mig.
Ta hand om sin kropp och ge sig själv tiden för återhämtning gör att kroppen din kommer att må mycket bättre . Jag har fått lära mig vad viktigt det är att ta en dag i taget och vara här och nu. Jag har en bit kvar att nå fram till att vara här och nu och ta en dag i taget men jag är på god väg.